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Tarte rafraîchissante concombre et thon
4.3 6 评分
准备工作 20 分钟
总数 25 分钟
6 parts
马上体验

食材

  • 1 pâte brisée
  • 30 g d'huile d'olive dont 10 g pour la finition
  • 5 c. à soupe de graines de sésame blanc ou noir
  • 1 concombre de la taille de la goulotte
  • 20 brins de ciboulette fraîche ciselés grossièrement
  • 280 g de thon en boîte au naturel
  • 125 g de fromage à tartiner
  • 1 c. à café de zeste de citron

难易度

初级

营养价值 每 1 part

钠 367.6 mg
蛋白质 17.7 g
热量 1342 kJ / 320.7 kcal
脂肪 19.7 g
纤维 1.7 g
饱和脂肪 6.7 g
碳水化合物 19.2 g

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