设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
午餐（沙葱猪肉蒸饺、凉拌秋葵）
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
1 人份
食材
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猪肉肉糜50 克
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沙葱 切葱花100 克
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麻油3 克
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中筋面粉50 克
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全麦面粉25 克
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水 做饺子皮用40 克
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油 防粘用适量
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水 蒸煮用300 克
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秋葵100 克
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生抽 见要诀1 茶匙
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香醋1 茶匙
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
钠
301.6 mg
蛋白质
22.1 g
热量
1970.3 kJ /
445 kcal
脂肪
10.2 g
纤维
5.3 g
饱和脂肪
4.5 g
碳水化合物
69.8 g
还收录在
轻松瘦身餐 第七辑
3 道食谱
中国
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