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Date and oat milk
3.2 5 评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
1500 g
马上体验

食材

  • pitted dates
    50 g
  • water
    1500 g
  • rolled oats
    30 g
  • coconut oil
    1 tsp
  • natural vanilla extract
    1 tsp
  • sea salt
    1 pinch

难易度

初级

营养价值 每 1500 g

钠 177.4 mg
蛋白质 6 g
热量 1280.7 kJ / 306.1 kcal
脂肪 6.7 g
纤维 6.5 g
饱和脂肪 4.3 g
碳水化合物 57.9 g

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