Date and oat milk

3.3 4 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

1500 g

食材

pitted dates
50 g
water
1500 g
rolled oats
30 g
coconut oil
1 tsp
natural vanilla extract
1 tsp
sea salt
1 pinch

难易度

初级

营养价值每 1500 g

钠 177.4 mg

蛋白质 6 g

热量 1280.7 kJ / 306.1 kcal

脂肪 6.7 g

纤维 6.5 g

饱和脂肪 4.3 g

碳水化合物 57.9 g

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