Date and oat milk

3.3 4 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

1500 g

食材

pitted dates
50 g
water
1500 g
rolled oats
30 g
coconut oil
1 tsp
natural vanilla extract
1 tsp
sea salt
1 pinch

难易度

初级

营养价值每 1500 g

钠 177.4 mg

蛋白质 6 g

热量 1280.7 kJ / 306.1 kcal

脂肪 6.7 g

纤维 6.5 g

饱和脂肪 4.3 g

碳水化合物 57.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Manifesto 202 道食谱
澳大利亚和新西兰

Veggie and Vegan 20 道食谱
澳大利亚和新西兰

您可能还喜欢...

显示所有

Turmeric, lemon and ginger tea

20 分钟

Lemongrass, mint and ginger tea

10 分钟

Warming turmeric and ginger drink

10 分钟

Turmeric wellness shot

5 分钟

Chai masala tea

15 分钟

Daily green smoothie

10 分钟

Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)

24小时 10 分钟

Cashew and cacao smoothie (gut health)

5 分钟

Raw cacao milkshake

5 分钟

Hazelnut hot chocolate

10 分钟

Green juice

5 分钟

Sgroppino

5 分钟

显示所有