装置与配件
Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten
准备工作 10 分钟
总数 1小时 30 分钟
16 tranches
食材
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d'huile d'olive et un peu pour le moule60 g
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de riz complet240 g
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de dattes dénoyautées100 g
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de pommes en quartiers140 g
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de levure chimique1 ½ c. à café
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de bicarbonate de soude1 c. à café
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de cosses de psyllium1 c. à soupe
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de sel½ c. à café
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de noix décortiquée80 g
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œufs4
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d'eau100 g
营养价值 每 1 tranche
热量
163.8 kcal /
685.2 kJ
蛋白质
3.5 g
脂肪
8.6 g
碳水化合物
19.4 g
纤维
2.5 g
饱和脂肪
1.3 g
钠
204.2 mg