Béchamel express

4.3 10 评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

850 g

食材

750 g de lait entier
50 g de beurre en morceaux (1 cm)
70 g de farine
1 c. à café de sel
2 pincées de noix de muscade, fraîchement moulue

难易度

初级

营养价值每 100 g

钠 318.8 mg

蛋白质 3.8 g

热量 550 kJ / 131.4 kcal

脂肪 8.2 g

纤维 0.2 g

饱和脂肪 4.2 g

碳水化合物 10.4 g

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