Béchamel express

无评分
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
850 g

食材

  • de lait entier
    750 g
  • de beurre en morceaux (1 cm)
    50 g
  • de farine
    70 g
  • de sel
    1 c. à café
  • de noix de muscade, fraîchement moulue
    2 pincées

营养价值 每 100 g

热量 131.4 kcal / 550 kJ
蛋白质 3.8 g
脂肪 8.2 g
碳水化合物 10.4 g
纤维 0.2 g
饱和脂肪 4.2 g
318.8 mg

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