Peperoni-Hummus

4.1 17 评分

准备工作 20 分钟

总数 50 分钟

4 Portionen

食材

gegrillte Peperoni, in Öl (290 g)
1 Glas
Kichererbsen, gekocht abgetropft, (Abtropfgewicht ca. 240 g)
1 Dose
Zitronenschale, gerieben
1 - 2 EL
Zitronensaft
20 g
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Salz
¼ TL

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 12 g

热量 1341 kJ / 321 kcal

脂肪 16 g

碳水化合物 35 g

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