Glutenvrij Dadel, Appel en Walnoot Thee Brood

5.0 2 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 30 分钟

16 sneetje

食材

olijfolie om in te vetten
volkorenrijst
240 g
240 g witte kortkorrelige rijst
dadels, ontpit
100 g
appels ongepeld, ontpit en in vieren gesneden
140 g
bakpoeder, glutenvrij
1 ½ tl
bicarbonaat van sodium
1 tl
psylliumvezels
1 el
zout
½ tl
gepelde walnoten
80 g
eieren
4
water
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 sneetje

钠 201.8 mg

蛋白质 3.4 g

热量 723 kJ / 172 kcal

脂肪 8.4 g

纤维 2.2 g

饱和脂肪 1.2 g

碳水化合物 22.1 g

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