Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)

5.0 9 评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

1 porcja

食材

½ jabłka średniego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w dwie 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
70 - 80 g owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. truskawek, malin, jeżyn
1 - 2 łyżeczki erytrytolu (patrz wskazówka)

1 - 2 łyżeczki ksylitolu, (patrz wskazówka)
200 g jogurtu greckiego
cynamon, mielony do oprószenia

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 81.8 mg

蛋白质 18 g

热量 986.7 kJ / 235.8 kcal

脂肪 0.3 g

纤维 3.4 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 42.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Kutia

Kutia

24小时 50 分钟

Świąteczne trifle piernikowe

Świąteczne trifle piernikowe

2小时 30 分钟

Budyń malinowy

Budyń malinowy

10 分钟

Bajaderki

Bajaderki

1小时 15 分钟

Drożdżowe ślimaczki z twarogiem

Drożdżowe ślimaczki z twarogiem

1小时 20 分钟

Piszinger kakaowy

Piszinger kakaowy

12小时 30 分钟

Brazylijskie banoffee

Brazylijskie banoffee

1小时 25 分钟

Zakręcone ciasto drożdżowe z jabłkami

Zakręcone ciasto drożdżowe z jabłkami

1小时 15 分钟

Batony z musli

Batony z musli

50 分钟

Wiedeńskie czekoladki

Wiedeńskie czekoladki

50 分钟

Karmelowe toffi

Karmelowe toffi

2小时

Gofry czekoladowe z sosem toffi i bananami

Gofry czekoladowe z sosem toffi i bananami

1小时

显示所有