Apfel-Dattel-Früchtebrot (glutenfrei)

Apfel-Dattel-Früchtebrot (glutenfrei)

4.3 40 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 20 分钟

12 Scheiben

食材

Olivenöl etwas mehr zum Einfetten
60 g
Vollkornreis
240 g
240 g weißer Rundkornreis
Datteln, entsteint
100 g
Äpfel entkernt, geviertelt
140 g
Backpulver
1 TL
Natron
1 TL
Flohsamenschalen
1 EL
Salz
½ TL
Walnusshälften
80 g
Eier
4
Wasser
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 Scheibe

钠 269 mg

蛋白质 5 g

热量 964 kJ / 231 kcal

脂肪 11 g

纤维 3 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 30 g

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