Smoothie z manga

Smoothie z manga

4.7 20 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
6 porce

食材

  • 30 gramů ovesných vloček
  • 400 gramů manga bez pecky, na kousky
  • 100 gramů mandarinek na kousky
  • 100 gramů jabłek bez jadřinců, na kousky
  • 1 špetka anýzu, mletého
  • 300 gramů pomerančového džusu

难易度

初级


营养价值 每 1 porce

蛋白质 1.95 g
热量 642 kJ / 153 kcal
脂肪 1 g
碳水化合物 38 g

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