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Banánové smoothie

Banánové smoothie
4.8 31 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
8 porcí
马上体验

食材

  • 300 gramů banánů na kousky
  • 8 - 10 lístků meduňky, čerstvé
  • 1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
  • 50 gramů citrónové šťávy
  • 100 gramů pomerančového džusu
  • 300 gramů mléka plnotučného

难易度

初级

营养价值 每 1 porce

蛋白质 1.7 g
热量 260 kJ / 62 kcal
脂肪 0.9 g
碳水化合物 12.3 g

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