Gruszki pod kruszonką

Gruszki pod kruszonką

4.4 32 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

1 porcja

食材

200 g gruszki (1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3-4 cm cm kawałki
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
10 g migdałów, w płatkach
35 g mąki pszennej pełnoziarnistej
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
15 g masła zimnego
½ opakowania jogurtu typu islandzkiego, skyru (ok. 75 g)

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 35 mg

蛋白质 14.8 g

热量 2181.9 kJ / 521.5 kcal

脂肪 23.3 g

纤维 9.2 g

饱和脂肪 11.9 g

碳水化合物 67.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Truskawkowa chmurka w pucharkach

3小时

Czeskie knedliki z jagodami

45 分钟

Tanghulu (szklane owoce)

40 分钟

Zdrowy kisiel śliwkowy

10 分钟

Owocowe lody na patyku

5小时 50 分钟

Banany w czekoladzie

1小时

Czekoladowy budyń na mleku kokosowym (bez laktozy)

15 分钟

Truskawki (sous-vide) z musem z białą czekoladą (z osłoną noża miksującego)

2小时

Lody pistacjowe i migdałowe

9小时 30 分钟

Jogurtowe lody śliwkowe z cynamonem

20 分钟

Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy

1小时 40 分钟

Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą

1小时 20 分钟

显示所有