Gruszki pod kruszonką

Gruszki pod kruszonką

4.3 28 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

1 porcja

食材

200 g gruszki (1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3-4 cm cm kawałki
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
10 g migdałów, w płatkach
35 g mąki pszennej pełnoziarnistej
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
15 g masła zimnego
½ opakowania jogurtu typu islandzkiego, skyru (ok. 75 g)

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 35 mg

蛋白质 14.8 g

热量 2181.9 kJ / 521.5 kcal

脂肪 23.3 g

纤维 9.2 g

饱和脂肪 11.9 g

碳水化合物 67.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Kutia

Kutia

24 Std. 50 Min

Świąteczne trifle piernikowe

Świąteczne trifle piernikowe

2 Std. 30 Min

Budyń malinowy

Budyń malinowy

10 Min

Bajaderki

Bajaderki

1 Std. 15 Min

Drożdżowe ślimaczki z twarogiem

Drożdżowe ślimaczki z twarogiem

1 Std. 20 Min

Piszinger kakaowy

Piszinger kakaowy

12 Std. 30 Min

Brazylijskie banoffee

Brazylijskie banoffee

1 Std. 25 Min

Zakręcone ciasto drożdżowe z jabłkami

Zakręcone ciasto drożdżowe z jabłkami

1 Std. 15 Min

Batony z musli

Batony z musli

50 Min

Wiedeńskie czekoladki

Wiedeńskie czekoladki

50 Min

Karmelowe toffi

Karmelowe toffi

2 Std.

Gofry czekoladowe z sosem toffi i bananami

Gofry czekoladowe z sosem toffi i bananami

1 Std.

显示所有