Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

4.6 14 评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

1 porcja

食材

½ jabłka średniego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w dwie 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
70 - 80 g owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. truskawek, malin, jeżyn
1 - 2 łyżeczki erytrytolu (patrz wskazówka)

1 - 2 łyżeczki ksylitolu, (patrz wskazówka)
200 g jogurtu greckiego
cynamon, mielony do oprószenia

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 81.8 mg

蛋白质 18 g

热量 986.7 kJ / 235.8 kcal

脂肪 0.3 g

纤维 3.4 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 42.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 道食谱
波兰

Wysokobiałkowe przepisy 100 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Wielkanocne gniazdka z kremem orzechowym

1小时 20 分钟

Przekładaniec na bogato

2小时 35 分钟

Ciasto „ser” na prima aprilis

5小时 15 分钟

Wielkanocne gniazdka czekoladowe

1小时 30 分钟

Mazurek na orkiszowym spodzie z kremem orzechowym

2小时 30 分钟

Fondant czekoladowy w kokilkach

35 分钟

Wielkanocne babeczki „zajączki”

1小时 45 分钟

Muffinki orzechowe z 3 składników

35 分钟

Babka pomarańczowa z całej pomarańczy

1小时 25 分钟

Tanghulu (szklane owoce)

40 分钟

Lody bananowe (jednoskładnikowe)

8小时 5 分钟

Kulki z amarantusa i kakao

1小时 20 分钟

显示所有