跳至主要内容 搜索
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
4.6 15 评分
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
1 porcja
马上体验

食材

  • ½ jabłka średniego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w dwie 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
  • 70 - 80 g owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. truskawek, malin, jeżyn
  • 1 - 2 łyżeczki erytrytolu (patrz wskazówka)
    1 - 2 łyżeczki ksylitolu, (patrz wskazówka)
  • 200 g jogurtu greckiego
  • cynamon, mielony do oprószenia

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 81.8 mg
蛋白质 18 g
热量 986.7 kJ / 235.8 kcal
脂肪 0.3 g
纤维 3.4 g
饱和脂肪 0 g
碳水化合物 42.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 道食谱
波兰
Wysokobiałkowe przepisy 100 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Gofry belgijskie z bitą śmietaną i truskawkami

4.0(854)

1小时 50 分钟

Gofry klasyczne

4.8(1.3K)

35 分钟

Ciasteczka owsiane z suszonymi morelami i jabłkiem

4.4(296)

40 分钟

Granita z nektarynek

4.6(32)

6小时 20 分钟

Ciasto z truskawkami

4.0(383)

8小时 30 分钟

Omlet cesarski z rodzynkami (Kaiserschmarrn)

4.6(147)

35 分钟

Galette z borówkami

4.4(751)

1小时 25 分钟

Zefir truskawkowy z bezami

4.7(292)

15 分钟

Wegańska galaretka owocowa

4.3(24)

1小时 15 分钟

Naleśnikowe płatki śniadaniowe

4.5(476)

40 分钟

Kisiel jabłkowy

4.3(278)

10 分钟

Tartaletki z nektarynkami i kremem cytrynowym z mascarpone (TM6, TM7)

4.7(59)

1小时 50 分钟

 显示所有