Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6, TM7)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6, TM7)

4.6 18 评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

1 porcja

食材

½ jabłka średniego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w dwie 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
70 - 80 g owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. truskawek, malin, jeżyn
1 - 2 łyżeczki erytrytolu (patrz wskazówka)

1 - 2 łyżeczki ksylitolu, (patrz wskazówka)
200 g jogurtu greckiego
cynamon, mielony do oprószenia

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 81.8 mg

蛋白质 18 g

热量 986.7 kJ / 235.8 kcal

脂肪 0.3 g

纤维 3.4 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 42.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 道食谱
波兰

Wysokobiałkowe przepisy 100 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Zakręcone ciasto drożdżowe z jabłkami

1小时 15 分钟

Ciastka z kremem orzechowym

1小时 20 分钟

Czeskie knedliki z jagodami

45 分钟

Brazylijskie banoffee

1小时 25 分钟

Maślankowa panna cotta z duszonymi śliwkami

3小时 40 分钟

Drożdżowe ślimaczki z twarogiem

1小时 20 分钟

Budyniowo-sernikowe ciasto na zimno

3小时 20 分钟

Śmietankowiec z galaretką

8小时 35 分钟

Lody malinowe na jogurcie kokosowym

10 分钟

Babka piaskowa sezamowa

1小时

Reniferki z pomarańczowego brownie

1小时

Waniliowe ciasto ze spiralizowanymi jabłkami (TM6, TM7)

1小时 20 分钟

显示所有