Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)

4.6 15 评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

1 porcja

食材

½ jabłka średniego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w dwie 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
70 - 80 g owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. truskawek, malin, jeżyn
1 - 2 łyżeczki erytrytolu (patrz wskazówka)

1 - 2 łyżeczki ksylitolu, (patrz wskazówka)
200 g jogurtu greckiego
cynamon, mielony do oprószenia

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 81.8 mg

蛋白质 18 g

热量 986.7 kJ / 235.8 kcal

脂肪 0.3 g

纤维 3.4 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 42.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 道食谱
波兰

Wysokobiałkowe przepisy 100 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Chlebek maślany z kremem chantillly i sosem malinowym

1小时 40 分钟

Trifle z rabarbarem

2小时 45 分钟

Truskawki w mlecznej masie i czekoladzie

1小时 50 分钟

Jogurtowe lody śliwkowe z cynamonem

20 分钟

Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy

1小时 40 分钟

Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą

1小时 20 分钟

Mleczne cukierki

2小时 5 分钟

Kokosowe miniserniczki

50 分钟

Deser z solonym karmelem

1小时

Deser z płynną białą czekoladą

3小时

Deser czekoladowy z biszkoptami

6小时 20 分钟

Suflet czekoladowo-pomarańczowy

45 分钟

显示所有