设备与配件
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM5)
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
4 porcje
食材
-
60 g sera cheddar, jasnego pokrojonego w 1-2 cm kostkę
-
400 - 500 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
1 pomarańczę pokrojoną na kawałki
-
4 orzechy włoskie, łuskane, posiekane4 orzechy pekan posiekane
-
1 łyżeczka nasion chia
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
388.9 mg
蛋白质
4.8 g
热量
967.2 kJ /
231.2 kcal
脂肪
15.3 g
纤维
4.2 g
饱和脂肪
4.3 g
碳水化合物
21.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Truskawkowa chmurka w pucharkach
3小时
Czeskie knedliki z jagodami
45 分钟
Tanghulu (szklane owoce)
40 分钟
Mus rabarbarowy
55 分钟
Żujki truskawkowo-malinowe
3小时 45 分钟
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15 分钟
Lody miętowe z czekoladą
8小时 30 分钟
Jogurt Balans
2小时 10 分钟
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 分钟
Lody pistacjowe i migdałowe
9小时 30 分钟
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3小时 10 分钟
Pudding chlebowy z owocami jagodowymi
9小时