难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 80 g di cipolle, tagliata in quarti
- 2 spicchi di aglio
- 1 cucchiaio di olio di semi di girasole
- 600 g di misto di verdure (sedano, carota, cipolla) (ad esempio carote, porri e sedano), a pezzi
- 1 foglia di alloro secca
- 1500 g di acqua
- 60 - 80 g di salsa di soia, a piacere
- 营养价值
- 每 100 g
- 热量
- 166.6 kJ / 39.8 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 5.1 g
- 脂肪
- 1.4 g
- 饱和脂肪
- 0.2 g
- 纤维
- 1 g
- 钠
- 557.3 mg
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