跳至主要内容 搜索
Hummus

Hummus
4.6 34 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
8 porții
马上体验

食材

  • căței de usturoi
    2
  • năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
    2 cutii de conservă
  • tahini
    60 g
  • ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
    30 g
  • zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
    60 g
  • boia de ardei, dulce după gust, plus pentru presărare
    1 linguriță
  • sare după gust
    1 linguriță
  • cuburi de gheață
    85 g
  • piper cayenne, măcinat pentru presărare

难易度

中级

营养价值 每 1 porție

钠 611.6 mg
蛋白质 6.9 g
热量 752.8 kJ / 179.9 kcal
脂肪 10 g
纤维 5.8 g
饱和脂肪 1.4 g
碳水化合物 17.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Cookidoo® SERVED 2024 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Dip de anghinare și tofu

5.0(1)

5min

Brioșe Lasagna

Nessuna valutazione

Sos de mere

Nessuna valutazione

Costițe de porc cu sos barbecue cu bere

4.0(1)

3h 15min

Sos cu brânză și bere

Nessuna valutazione

Cremă de brânză de capră și bob

Nessuna valutazione

Smântână

Nessuna valutazione

Sos cu chilli și limetă

Nessuna valutazione

Dovlecei murați

4.0(1)

360h

Castraveți picanți murați

Nessuna valutazione

Salsa verde

Nessuna valutazione

Pico de Gallo

2.5(2)

5min

 显示所有