跳至主要内容 搜索
Hummus

Hummus
4.8 29 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
8 porții
马上体验

食材

  • căței de usturoi
    2
  • năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
    2 cutii de conservă
  • tahini
    60 g
  • ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
    30 g
  • zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
    60 g
  • boia de ardei, dulce după gust, plus pentru presărare
    1 linguriță
  • sare după gust
    1 linguriță
  • cuburi de gheață
    85 g
  • piper cayenne, măcinat pentru presărare

难易度

中级

营养价值 每 1 porție

钠 611.6 mg
蛋白质 6.9 g
热量 752.8 kJ / 179.9 kcal
脂肪 10 g
纤维 5.8 g
饱和脂肪 1.4 g
碳水化合物 17.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Cookidoo® SERVED 2024 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有
Dovlecei murați

Dovlecei murați

4.0(1)

360h

Castraveți picanți murați

Castraveți picanți murați

Pas d’évaluation

Salsa verde

Salsa verde

Pas d’évaluation

Jeleu de chilli și mere

Jeleu de chilli și mere

Pas d’évaluation

Cremă de oțet balsamic de zmeură

Cremă de oțet balsamic de zmeură

3.0(1)

73h

Sos cremos de ciuperci și vin alb

Sos cremos de ciuperci și vin alb

4.3(4)

30min

Unt din nuci

Unt din nuci

Pas d’évaluation

Sos cu inimi de anghinare și fasole

Sos cu inimi de anghinare și fasole

4.0(3)

10min

Sos cu ardei grași roșii și măr

Sos cu ardei grași roșii și măr

4.3(3)

35min

Sos Mojo pentru fructe de mare

Sos Mojo pentru fructe de mare

5.0(2)

10min

Sos de ciuperci și anghinare

Sos de ciuperci și anghinare

3.7(3)

25min

Dulceață de ardei iuți

Dulceață de ardei iuți

5.0(5)

35min

 显示所有