难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 2 căței de usturoi
- 2 cutii de conservă năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
- 60 g tahini
- 30 g ulei de măsline extravirgin, plus pentru stropit
- 60 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 1 linguriță boia de ardei, dulce, după gust, plus pentru presărare
- 1 linguriță sare, după gust
- 85 g cuburi de gheață
- piper cayenne, măcinat, pentru presărare
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 752.8 kJ / 179.9 kcal
- 蛋白质
- 6.9 g
- 碳水化合物
- 17.6 g
- 脂肪
- 10 g
- 饱和脂肪
- 1.4 g
- 纤维
- 5.8 g
- 钠
- 611.6 mg
其他推荐食谱
显示所有
Pate de ciuperci
1j 30 menit
Pesto
10 Min
Unt din nuci
Brak ocen
Unt vegan
8h 5 min
Pâté de ciuperci
1 godz. 25 min
Sos alb din fasole și brânză
5 Min
Pastă de măsline
5 Min
Sos de roșii
40 Min
Sos de ciuperci
20 min.
Pastă de caju cu verdețuri
10 Min
Sos în stil Big Mac
4 Std.
Sos cu macrou afumat și năsturel
5 Min