装置与配件
Fond de légumes
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
6 portions
食材
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de parmesan (可省略) en morceaux (3 cm)50 g
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de céleri-branche en morceaux, (voir Conseil)200 g
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de carottes en morceaux (3 cm)250 g
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d'oignon en morceaux, coupé en deux100 g
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de tomates en morceaux (3 cm)100 g
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de courgette en morceaux (2-3 cm)150 g
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gousse d'ail1
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de champignons frais50 g
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feuille de laurier, sèche (可省略)1
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de mélange d'herbes aromatiques, fraîches (basilic, sauge ou romarin par ex.), équeutés6 brins
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de persil frais4 brins
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de gros sel120 g
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de vin blanc, sec30 g
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d'huile d'olive1 c. à soupe
营养价值 每 1 portion
热量
88.8 kcal /
371 kJ
蛋白质
4.7 g
脂肪
4.8 g
碳水化合物
5.7 g
纤维
3.1 g