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Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
4.8 8 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
2 bicchieri
马上体验

食材

  • 1 cucchiaino di semi di lino
  • 150 g di mirtilli neri
  • 50 g di spinaci freschi puliti, lavati e asciugati
  • 125 g yogurt naturale
  • 175 g acqua di cocco

难易度

初级

营养价值 每 1 bicchiere

蛋白质 8.4 g
热量 1435 kJ / 343 kcal
脂肪 29.5 g
纤维 5.3 g
碳水化合物 11.8 g

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