设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
美善品® TM31
兼容
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
2 bicchieri
食材
-
1 cucchiaino di semi di lino
-
150 g di mirtilli neri
-
50 g di spinaci freschi puliti, lavati e asciugati
-
125 g di yogurt greco
-
175 g di latte di cocco
难易度
初级
营养价值 每 1 bicchiere
蛋白质
8.4 g
热量
1435 kJ /
343 kcal
脂肪
29.5 g
纤维
5.3 g
碳水化合物
11.8 g
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