设备与配件
Αρνίσια παϊδάκια με ρατατούιγ, φασολάκια και πατάτες ογκρατέν
准备工作 1小时 25 分钟
总数 1小时 25 分钟
6 μερίδες
食材
-
βούτυρο και λίγο ακόμα για το βουτύρωμα1 κ.σ.
-
ελαιόλαδο και ακόμα 1 κ.σ. για τα φασολάκια, και επιπλέον ελαιόλαδο για το τσιγάρισμα του αρνιού80 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο5 - 6
-
θυμάρι, φρέσκο μόνο τα φύλλα8 κλωνάρια
-
πιπέρι, φρεσκοτριμμένο1 κ.γλ.
-
καρέ αρνιού (σειρά από αρνίσια παϊδάκια, σε ένα κομμάτι)800 γρ.
-
πατάτες ξεφλουδισμένες, κομμένες σε κομμάτια (3 εκ.)800 γρ.
-
γάλα250 γρ.
-
κρέμα γάλακτος100 γρ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα για το αρνί3 κ.γλ.
-
μοσχοκάρυδο, τριμμένο¼ κ.γλ.
-
φρέσκια ρίγανη μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
-
μελιτζάνες σε κύβους (περίπου 1,5 εκ.)200 γρ.
-
κολοκυθάκια σε κύβους (περίπου 1,5 εκ.)200 γρ.
-
κίτρινη πιπεριά σε κομμάτια (περίπου 1,5 εκ.)150 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια (περίπου 1,5 εκ.)150 γρ.
-
κρεμμύδι σε κομμάτια (περίπου 1,5 εκ.)100 γρ.
-
λευκό κρασί70 γρ.
-
νερό150 γρ.
-
πελτέ ντομάτας20 γρ.
-
½ κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 κ.γλ.
-
πλατιά φασολάκια που έχετε κόψει τις άκρες τους500 γρ.
-
1 κ.γλ. θρουμπί, αποξηραμένοθρουμπί, φρέσκο1 κ.σ.
-
ντομάτες σε κύβους (περίπου 1,5 εκ.)200 γρ.
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα ψιλοκομμένα1 κ.σ.
难易度
中级
营养价值 每 1 μερίδα
钠
1297.2 mg
蛋白质
31.6 g
热量
4100.5 kJ /
980.1 kcal
脂肪
70.6 g
纤维
10.7 g
饱和脂肪
28.4 g
碳水化合物
54.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Στήθος γαλοπούλας με μπέικον και πατάτες
1小时
Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου
无评分
Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα
无评分
Ψωμάκια στον ατμό με pulled pork
3小时
Χοιρινές μπριζόλες μαριναρισμένες με μηλίτη και ντρέσινγκ μήλου
2小时 20 分钟
Χοιρινές μπριζόλες γεμιστές με μήλο και σύκο
无评分
Τορτίγιες με γαλοπούλα και λεμονάτη σάλτσα σκόρδου (aioli)
无评分
Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα
无评分
Χοιρινά μάγουλα με μπύρα
无评分
Αρνίσια παϊδάκια και πατατοσαλάτα με ψητές πατάτες
1小时
Σαλάτα Caprese με ζυμαρικά και κοτόπουλο
25 分钟
Καλοκαιρινή μπολονέζ
45 分钟