跳至主要内容 搜索

Κουσκούς με αρνί και λαχανικά
无评分
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 μερίδες
马上体验

食材

  • φρέσκο κόλιανδρο χοντροκομμένο
    4 κλωνάρια
  • φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
    4 κλωνάρια
  • κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
    120 γρ.
  • αρνίσιο κρέας από σπάλα (με ή χωρίς κόκαλο) κομμένο σε κομμάτια (4 εκ.)
    500 γρ.
  • αλάτι
    3 κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, φρεσκοτριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    ½ κ.γλ.
  • ελαιόλαδο
    60 γρ.
  • καρότα
    150 γρ.
  • ρέβα
    80 γρ.
  • κολοκυθάκι
    200 γρ.
  • κουσκούς, με κόκκους μετρίου μεγέθους
    300 γρ.
  • νερό
    850 γρ.
  • κανέλα, τριμμένη
    1 ½ κ.γλ.
  • τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο
    1 κ.γλ.
  • σταφίδες
    100 γρ.
  • ρεβίθια, σε κονσέρβα στραγγισμένα
    260 γρ.
  • σαφράν, αλεσμένο
    1 πρέζα

难易度

初级

营养价值 每 1 μερίδα

蛋白质 37.6 g
热量 4030.5 kJ / 963.3 kcal
脂肪 44.5 g
碳水化合物 104.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 道食谱
希腊
Παράθυρο 28 道食谱
希腊

您可能还喜欢...

显示所有

Κοτόπουλο σε κρεμώδη σάλτσα μουστάρδας

4.5(6)

50 分钟

Φασολάκια με κοτόπουλο

4.4(34)

1小时 30 分钟

Νουντλς με χοιρινό και σάλτσα κάρυ

4.2(9)

45 分钟

Κεφτεδάκια με σάλτσα από λευκό κρασί και μανιτάρια

4.6(21)

35 分钟

Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι

4.2(18)

1小时 5 分钟

Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι

4.8(55)

40 分钟

Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με σάλτσα φιστικιού και ρύζι αρωματισμένο με καρύδα

4.0(1)

1小时 10 分钟

Σουφλέ με κολοκυθάκια

4.1(8)

45 分钟

Κοτόπουλο με πουρέ πατάτας και σάλτσα gravy

4.1(13)

1小时 10 分钟

Ψητό κοτόπουλο με λαχανικά και σάλτσα μηλίτη

5.0(1)

1小时 45 分钟

Hot dogs

4.7(6)

35 分钟

Ινδικό κοτόπουλο με βούτυρο

4.8(5)

1小时

 显示所有