Wraps de lentilhas vegan e sem glúten

无评分

准备工作 40 分钟

总数 3小时 40 分钟

8 unidades

食材

lentilhas vermelhas secas
200 g
água
520 g
amido de milho
15 g
colorau
1 c. sopa de
cominhos
1 c. sopa de
sal
1 c. chá de
óleo p/ pincelar
2 - 3 c. sopa de

难易度

初级

营养价值每 1 unidade

钠 296.8 mg

蛋白质 6.6 g

热量 580.3 kJ / 138.7 kcal

脂肪 5 g

纤维 3.2 g

饱和脂肪 0.4 g

碳水化合物 18.1 g

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