难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 250 g makaronu, suchego, łazanki, Lubella
- 25 g orzechów włoskich, łuskanych
- 25 g migdałów, ze skórką
- 60 g suszonych owoców (np. śliwek, moreli, fig), bez pestek
- 250 g maku, suchego
- 250 g mleka
- 40 - 60 g miodu, płynnego
- woda, do gotowania
- 40 g rodzynek
- 1 łyżeczka skórki otartej z pomarańczy
-
½
łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
或 ½ łyżeczki ekstraktu pomarańczowego, naturalnego - pomarańcza, pokrojona w półplastry, do dekoracji
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 3241.9 kJ / 774.8 kcal
- 蛋白质
- 24.7 g
- 碳水化合物
- 95.2 g
- 脂肪
- 36.4 g
- 饱和脂肪
- 5 g
- 纤维
- 17.1 g
- 钠
- 54.5 mg
其他推荐食谱
显示所有Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 godz. 10 min
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 min
Pudding chia z bananem i granatem
3 Std. 10 Min
Kokosowy pudding chia z malinami
3 Std. 5 Min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3 Std. 10 Min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3h 30 min
Drożdżowe ślimaczki z twarogiem
1h 20 min
Zakręcone ciasto drożdżowe z jabłkami
1h 15min
Deser z kaszy manny
20 min
Ryż w mleku kokosowym z mango
45 min
Ciasteczka owsiane z suszonymi morelami i jabłkiem
40min
Gęsty budyń – 1100 g
15 min