难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 citrom héja, lehetőleg bio
-
30
g parmezán, darabokra vágva (2 cm)
或 Gruyère sajt, darabokra vágva (2 cm) - 1200 g zöldséges alaplé (lásd a Tippet)
- 1 tk só
- 200 g garnélarák, nyers, nagy, megtisztítva
- 300 g cukkíni, szeletelve
- 2 fokhagyma gerezd
- 30 g citromlé, frissen facsart
- 250 g tojásos tészta, száraz, tagliatelle típusú
- 1 ek olívaolaj
- 200 g crème fraîche vagy tejföl
- 1 tk metélőhagyma, friss, apróra vágva
- 1 tk kapor, friss
- 1 - 2 csipet feketebors, őrölt, ízlés szerint
- 营养价值
- 每 1 adag
- 热量
- 1861 kJ / 444.8 kcal
- 蛋白质
- 19.7 g
- 碳水化合物
- 53.6 g
- 脂肪
- 16.6 g
- 饱和脂肪
- 7.8 g
- 纤维
- 3.2 g
- 钠
- 1050.4 mg
其他推荐食谱
显示所有
Tonhalas tészta
30 min
Rizs ázsiai módon tojásokkal és zöldségekkel
35 min
Tagliatelle vargányával
1 godz.
Baconos póréhagymás tésztaszósz
30 min
Paradicsomos-fetás tészta
无评分
Zöldséges penne
35 min
Zöldséges tésztasaláta pisztránggal
无评分
Penne Puttanesca
50 Min
Vajas sütőtökös penne sonkával
40min
Tavaszi zöldséges penne
无评分
Ravioli spenóttal és ricottával
1 godz. 30 min
Pasta alla genovese - Fusilli tészta zöldbabbal és burgonyával
无评分