难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 40 g parmesanost, skåret i 3 cm stykker
-
50
g æblemos, usødet
或 50 g madlavningsfløde, ca. 18%, usødet - 50 g rapsolie
- 250 g kvark, mager, skåret i tern, skåret i stykker (se tip)
- 1 æg
- 1 tsk salt
- 400 g speltmel (type 500-800)
- 1 tsk bagepulver
- speltmel (type 500-800), til bordpladen
- 100 g soltørrede tomater i olie, drænet fra saltlagen
- 150 g mozzarella, hård, skåret i stykker
- 1 tsk tomatpure (可省略)
- 1 tsk oregano, tørret
- 1 tsk timian, tørret
- vand, til pensling af horn
- 营养价值
- 每 1 stykke
- 热量
- 766 kJ / 183 kcal
- 蛋白质
- 10 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 7 g
- 饱和脂肪
- 2 g
- 纤维
- 4 g
- 钠
- 346 mg
其他推荐食谱
显示所有
Bløde morgenboller
1h 45min
Gluten- og kernefrie boller
无评分
Crêpes med skinke, champignon og ost
无评分
Kylling- og majspizza-muffins
1 Std. 50 Min
Pizzasnegle
1 godz. 30 min
Fødselsdagsboller
无评分
Blomsterboller
无评分
Lyserøde bagels med kylling, avocado og grønt
无评分
Lasagneruller med spinat
无评分
Tærte med tun, æg og kapers
无评分
Æggesalat i sprøde påskereder
无评分
Fuldkorns-påskebrød med æg og røget ørred
无评分