Quiche au brocoli, poivrons grillés et chèvre

Quiche au brocoli, poivrons grillés et chèvre

4.6 63 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 10 分钟

6 parts

食材

1 poivron rouge coupé en deux
1 poivron jaune coupé en deux
beurre pour le moule
farine de blé pour le moule
500 g d'eau
300 g de brocoli
1 pâte brisée maison
farine de blé pour le plan de travail
3 œufs
100 g de crème fraîche épaisse
200 g de fromage de chèvre en bûche dont 50 g en morceaux et 150 g en rondelles
3 pincées de sel
3 pincées de poivre moulu
1 c. à café bombée de curry en poudre

难易度

初级

营养价值每 1 part

钠 422.9 mg

蛋白质 14.5 g

热量 1589.6 kJ / 379.9 kcal

脂肪 25.6 g

纤维 3 g

饱和脂肪 14.6 g

碳水化合物 23 g

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