蒲瓜鮮蝦粉絲煲
TM6 TM5

蒲瓜鮮蝦粉絲煲

5.0 (2 评分 )

食材

  • 15 克 蝦米 洗淨,泡水
  • 30 克 冬粉 ,(約1把),泡水,用剪刀剪短
  • 10 克 蒜頭
  • 20 克 油
  • 600 克 蒲瓜 ,削皮,去除瓜囊,切片
  • 1 茶匙 鹽
  • ¼ - ½ 茶匙 白胡椒粉 ,依個人口味調整
  • ¼ 茶匙 糖
  • ¼ 茶匙 香油
  • 150 克 水
  • 150 克 去殼蝦仁

营养价值
每 1 人份
热量
594.2 kJ / 142 kcal
蛋白质
8.2 g
碳水化合物
12.1 g
脂肪
6 g
饱和脂肪
0.9 g
纤维
3.9 g
1292.6 mg

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