Pão de sementes

Pão de sementes

无评分

准备工作 5 分钟

总数 5小时

12 porções

食材

água mais q.b. para encher a panela
380 g
fermento biológico seco
6 g
farinha de trigo mais q.b. para polvilhar
500 g
sementes variadas ex.: sementes de girassol, abóbora ou linhaça
50 g
sementes de gergelim
15 g
sal
2 c. chá de
leite para pincelar
q.b.

难易度

初级

营养价值每 1 porção

钠 390.6 mg

蛋白质 5.6 g

热量 773.7 kJ / 184.9 kcal

脂肪 3.1 g

纤维 2 g

饱和脂肪 0.4 g

碳水化合物 33.5 g

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