难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 40 克 帕玛森奶酪 ，切小块（约2厘米）
- 1 颗 蒜头
- 15 克 松子，烤熟的
- 40 克 新鲜罗勒叶
- 30 克 水
- 110 克 橄榄油
- 200 克 罐装白色鹰嘴豆
- 15 克 鲜榨柠檬汁
- 20 克 芝麻，烤熟的
- 2 - 3 克 盐
- 橄榄油 ，装饰用
- 新鲜罗勒叶 ，装饰用
- 松子，烤熟的 ，装饰用
- 30 克 番茄干 ，装饰用
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 1794 kJ / 428.8 kcal
- 蛋白质
- 9.9 g
- 碳水化合物
- 18.4 g
- 脂肪
- 36.4 g
- 饱和脂肪
- 6.1 g
- 纤维
- 5 g
- 钠
- 554.9 mg
