难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 300 g ice cubes
- 2 sprigs fresh mint, leaves only
- 100 g ripe banana, cut into pieces
- 150 g fresh pineapple, cut into pieces (3 cm)
- 100 g ripe mango, cut into pieces (3 cm)
- 150 g coconut water
- 150 g canned passionfruit pulp
- 营养价值
- 每 1 glass
- 热量
- 426.8 kJ / 102 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 0.6 g
- 饱和脂肪
- 0.2 g
- 纤维
- 6.3 g
- 钠
- 55.5 mg
其他推荐食谱
显示所有
Espresso martini
5min
Piña colada
5min
Mojito-style cocktail
10min
Citrus margarita
10min
Mango daiquiri
5min
Passion fruit mojito mocktail
15min
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5min
Don Pedro
5min
Minted Moscow mule cocktail
10min
Zhen zhu nai cha (bubble tea)
1h
Gin and cucumber cooler
10min
Frappé coffee
5min