Apfel-Dattel-Kuchen (Glutenfrei)

Apfel-Dattel-Kuchen (Glutenfrei)

无评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 20 分钟

16 Scheiben

食材

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
60 g
Vollkornreis
240 g
240 g weißer Rundkornreis
Datteln, entsteint
100 g
Äpfel geviertelt
140 g
Backpulver
1 ½ TL
Natron
1 TL
Flohsamenschalen
10 g
Salz
½ TL
Walnusshälften
80 g
Eier
4
Wasser
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 Scheibe

钠 208.2 mg

蛋白质 3.8 g

热量 725 kJ / 173.3 kcal

脂肪 9.7 g

纤维 2.1 g

饱和脂肪 1.5 g

碳水化合物 18.9 g

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