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Frullato verde

Frullato verde
3.7 3 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 bicchieri
马上体验

食材

  • 50 g di spinaci freschi
  • 150 g di mango maturo sbucciato e a pezzi
  • 1 banana sbucciata e a pezzi
  • 100 g di bevanda vegetale a piacere
  • 4 cubetti di ghiaccio

难易度

初级

营养价值 每 1 bicchiere

钠 11.7 mg
蛋白质 1.3 g
热量 259.9 kJ / 62.1 kcal
脂肪 0.5 g
纤维 1.9 g
饱和脂肪 0.1 g
碳水化合物 14.5 g

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意大利

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