设备与配件
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
4 porcje
食材
-
60 g sera cheddar, jasnego pokrojonego w 1-2 cm kostkę
-
400 - 500 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
1 pomarańczę pokrojoną na kawałki
-
4 orzechy włoskie, łuskane, posiekane4 orzechy pekan posiekane
-
1 łyżeczka nasion chia
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
388.9 mg
蛋白质
4.8 g
热量
967.2 kJ /
231.2 kcal
脂肪
15.3 g
纤维
4.2 g
饱和脂肪
4.3 g
碳水化合物
21.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8小时 10 分钟
Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM6, TM7)
15 分钟
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35 分钟
Pudding z czerstwego pieczywa z jabłkami i twarogiem
1小时 5 分钟
Ganache pistacjowy
5小时 30 分钟
Budyń z quinoa, sos malinowy
2小时
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM5)
15 分钟
Deser Czarny Las w szklankach
45 分钟
Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy
1小时 40 分钟
Mleczne cukierki
2小时 5 分钟
Kokosowe miniserniczki
50 分钟
Deser z solonym karmelem
1小时