Warming turmeric and ginger drink

Warming turmeric and ginger drink

5.0 6 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 portions

食材

lemon flesh only
1
fresh turmeric with skin, cut into 2 mm slices or 1 tsp of ground turmeric
20 g
fresh ginger cut into 2 mm slices
20 g
water
600 g
maple syrup or honey
30 g
ground black pepper
1 pinch

营养价值每 1 portion

热量 43.4 kcal / 181.6 kJ

蛋白质 0.8 g

脂肪 0.3 g

碳水化合物 10.7 g

纤维 1.7 g

饱和脂肪 0.1 g

钠 9.2 mg

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