难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 lemon, flesh only
- 20 g fresh turmeric, with skin, cut into 2 mm slices or 1 tsp of ground turmeric
- 20 g fresh ginger, cut into 2 mm slices
- 600 g water
- 30 g maple syrup or honey
- 1 pinch ground black pepper
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 181.6 kJ / 43.4 kcal
- 蛋白质
- 0.8 g
- 碳水化合物
- 10.7 g
- 脂肪
- 0.3 g
- 饱和脂肪
- 0.1 g
- 纤维
- 1.7 g
- 钠
- 9.2 mg
