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Smoothie alle fragole e mele

Smoothie alle fragole e mele
4.4 26 评分
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 400 g di fragole lavate e a pezzi
  • 200 g di mele sbucciate e a pezzi
  • 300 g di yogurt bianco intero
  • 3 - 4 cubetti di ghiaccio
  • 50 g di acqua di fiori di arancio (可选的)
  • 100 g di frutta fresca mista (可选的) lavata e a pezzi
  • 3 - 4 foglioline di menta fresca (可选的) lavate e asciugate

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 4 g
热量 443 kJ / 106 kcal
脂肪 3.3 g
碳水化合物 16.2 g

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