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Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
3.6 9 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 25 g di crusca di avena
  • 500 - 600 g di acqua a piacere
  • 1 mela privata del torsolo e a pezzi
  • ½ avocado sbucciato e privato del nocciolo
  • 40 g di datteri denocciolati
  • 1 - 2 cucchiai di miele a piacere

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 3 g
热量 653 kJ / 156 kcal
脂肪 9.1 g
纤维 5.4 g
碳水化合物 16.7 g

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