难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 220 gramů zralého manga, na kousky
- 10 - 15 gramů čerstvého zázvoru
- 330 gramů kokosové vody (viz Tip)
- 140 - 150 gramů čerstvě vymačkané pomerančové šťávy
- 10 - 20 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
- ¼ čajové lžičky kurkumy
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 647.3 kJ / 154.6 kcal
- 蛋白质
- 2.4 g
- 碳水化合物
- 36.1 g
- 脂肪
- 0.8 g
- 纤维
- 2.1 g
其他推荐食谱
显示所有
Vitamínový koktejl
8p
Banánové smoothie
5min
Ginger Berry Shot (Červený zázvorový shot)
15min
Sladký restart z červené řepy
10min
Dýňový lektvar
25min
Petrželový nápoj
5min
Imunitní vzpruha
5min
RAW medové mandlové mléko
8 Std. 40 Min
Green fresh
10min
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10min
Horká čokoláda
5min
Banánový shake
10min