难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 25 gramů směsi semínek (dýně, slunečnice, pinie)
- 1 polévková lžíce sójové omáčky, tmavé
- 220 gramů červeného hlávkového zelí
- 300 gramů celeru, bulvy, na menší kousky
- 135 gramů mrkve, na menší kousky
- 150 gramů jablek, bez jader, nakrájených na tenké plátky
- 20 gramů petrželové natě, hladkolisté
- 4 polévkové lžíce bílého jogurtu
- 40 gramů majonézy
- 2 polévkové lžíce dijonské hořčice
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- 2 špetky soli
- 4 plátky chleba
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 1506 kJ / 360 kcal
- 蛋白质
- 12.5 g
- 碳水化合物
- 40.3 g
- 脂肪
- 16.6 g
- 纤维
- 9.3 g
其他推荐食谱
显示所有
Máslový krém
5min
Oříškové máslo
30 Min
Mandle v cukru
1 Std.
Máslovo-pudingový krém
20 Min
Restovaná zeleninová směs
30 Min
Lehce orestované zelené fazolky
25min
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5min
Drcený led
5min
Rýžová mouka
5min
Pohanková mouka
5min
Vařený bulgur
35 Min
Holandská omáčka s červenou paprikou
15min