难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 25 gramů směsi semínek (dýně, slunečnice, pinie)
- 1 polévková lžíce sójové omáčky, tmavé
- 220 gramů červeného hlávkového zelí
- 300 gramů celeru, bulvy, na menší kousky
- 135 gramů mrkve, na menší kousky
- 150 gramů jablek, bez jader, nakrájených na tenké plátky
- 20 gramů petrželové natě, hladkolisté
- 4 polévkové lžíce bílého jogurtu
- 40 gramů majonézy
- 2 polévkové lžíce dijonské hořčice
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- 2 špetky soli
- 4 plátky chleba
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 1506 kJ / 360 kcal
- 蛋白质
- 12.5 g
- 碳水化合物
- 40.3 g
- 脂肪
- 16.6 g
- 纤维
- 9.3 g
其他推荐食谱
显示所有
Omáčka Mornay
15 分钟
Masová dochucovací pasta
45 分钟
Dohněda orestované proužky vepřového masa
15 分钟
Libečková sůl
5 Min
Americké palačinky (Pancakes)
40 分钟
Restovaná cuketa (200 gramů)
20min
Jednoduchá granola
25min
Rýže, vařená
25min
Restovaná červená paprika s cibulí
25min
Bylinková sůl na brambory
5 Min
Vařená jasmínová rýže
35 分钟
Indický sýr panýr (Paneer)
4 Std. 5 Min