设备与配件
Dýňová polévka
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 porcí
食材
-
130 gramů cibule napůl
-
1 polévková lžíce oleje
-
700 gramů dýně Hokkaidó neoloupané, bez semínek a vláken, na kusy
-
120 gramů mrkve na kousky
-
120 gramů brambor na čtvrtky
-
700 gramů vody
-
1 vrchovatá čajová lžička dochucovací pasty, zeleninové, domácí1 kostka zeleninového bujónu
-
½ čajové lžičky kari
-
1 špetka chilli, mletého
-
½ čajové lžičky zázvoru, mletého
-
4 polévkové lžíce slunečnicových semínek4 polévkové lžíce dýňových semínek nasucho opražených na pánvi
难易度
初级
营养价值 每 1 porce
蛋白质
4.2 g
热量
485 kJ /
116 kcal
脂肪
5.9 g
纤维
2.8 g
碳水化合物
12.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Květáková kari polévka
45 分钟
Kapustová polévka s pálivou klobásou
35 分钟
Krém Saint-Germain
50 分钟
Studená hrášková polévka s bylinkovými ledovými kostkami
4小时 10 分钟
Krémová květáková polévka
30 分钟
Thajská mrkvová polévka s kuřecím masem
55 分钟
Hrachová polévka s uzeným masem a klobásou
13小时 30 分钟
Kroupová polévka se sušenou hovězí šunkou
55 分钟
Bílá zelná polévka se šťouchanými brambory
40 分钟
Thajská polévka s krevetami
30 分钟
Studená okurková polévka s bílým jogurtem a avokádem
40 分钟
Polévka z pečené dýně (bez lepku)
50 分钟