Traditionel hummus

Traditionel hummus

2.0 1 评分

准备工作 5 分钟

总数 25小时 5 分钟

20 portioner

食材

kikærter, tørrede
250 g
natron
1 tsk
vand
vand
1000 g
citronsaft
100 g
tahin
100 g
fed hvidløg
1 - 2
salt
1 - 1 ½ tsk
olivenolie
1 - 2 spsk
spidskommen, stødt
½ tsk
paprika
½ tsk
isterning
80 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 245 mg

蛋白质 4 g

热量 401 kJ / 95 kcal

脂肪 5 g

纤维 1.8 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 7 g

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