High Protein Eis am Stiel

High Protein Eis am Stiel

4.5 25 评分

准备工作 20 分钟

总数 4小时 30 分钟

10 Stück

食材

Banane in Stücken
150 g
griechisches Joghurt (10% Fett)
200 g
Erdnussbutter, ungesalzen
100 g
Honig
30 g
30 g Ahornsirup
natürlicher Vanilleextrakt
1 TL
Proteinpulver (可选的)
20 g
dunkle Schokolade in Stücken
50 g
Mandeln, gehobelt
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 Stück

钠 9 mg

蛋白质 6 g

热量 680 kJ / 162 kcal

脂肪 10 g

纤维 2 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 13 g

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