难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 Zwiebel, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 1000 g Wasser
- 800 g gekochte, weisse Kichererbsen, aus der Dose, gewaschen und abgetropft
- 100 g Karotten, in Scheiben (5 mm)
- 150 g Staudensellerie, in Scheiben (5 mm)
-
2
TL Gemüsebouillon Paste selbst gemacht
或 1 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l) - 2 TL Salz und etwas mehr zum Abschmecken
- ½ TL Pfeffer, gemahlen und etwas mehr zum Abschmecken
- ½ Bund Petersilie, flachblättrig
- 30 g Olivenöl
- 40 g Tomatenpüree
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 687 kJ / 164 kcal
- 蛋白质
- 8 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 6 g
- 纤维
- 7 g
其他推荐食谱
显示所有
Kürbissuppe
35 min
Erbsen-Crèmesuppe
40 min
Butternusskürbis-Ingwer-Suppe
35 min
Zwiebelsuppe
1h
Peperonicremesuppe
20 λεπτ.
Kürbis-Tomaten-Suppe
25 min
Linsensuppe
8h 45min
Kokossuppe Tom Kha Gai
35 min
Gemüsesuppe mit Rollgerste
1h 15min
Bündner Gerstensuppe
55min
Gemüse-Korma
55min
Linsensuppe
8h 45min