设备与配件
Arroz mexicano com Pulled Pork
准备工作 30 分钟
总数 45 分钟
4 doses
食材
-
flocos de malagueta seca (可选的)1 c. chá de
-
sal¾ c. chá de
-
pimenta preta¼ c. chá de
-
cachaço de porco c/ osso cortado em pedaços (4 cm aprox.)450 g
-
cebola roxa cortado ao meio120 g
-
azeite50 g
-
cominhos em pó2 c. chá de
-
concentrado de tomate80 g
-
arroz vaporizado250 g
-
caldo caseiro1 c. sopa de
-
água620 g
-
milho doce em lata escorrido150 g
-
feijão-preto cozido escorrido150 g
-
molho barbecue (ver dica)80 g
-
mostarda2 c. chá de
-
vinagre10 g
-
abacate (可选的) cortado em cubos1
-
tomates-cereja (可选的) cortados em metades10
-
coentros só as folhas4 c. sopa de
-
lima cortada em cunhas1
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
852.9 mg
蛋白质
26 g
热量
2477.5 kJ /
592.1 kcal
脂肪
34.3 g
纤维
5.8 g
饱和脂肪
9 g
碳水化合物
46.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Burras em vinho tinto
12h 55min
Almôndegas com molho de tomate e arroz
1h 15min
Lombo de porco com molho agridoce
13h
Jardineira
2h 10min
Coelho à diplomata
50min
Carne em massa folhada
40min
Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor
50min
Rolo de carne
1h
Arroz de "pato" fingido com farinheira
1h 40min
Peru estufado com feijão preto
35min
Penne com guisado de frango
10h
Entrecosto agridoce
40min