Smoothie mirtilli e té matcha

Smoothie mirtilli e té matcha

3.5 2 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 bicchiere

食材

500 g di bevanda a base di mandorle non zuccherato
300 g di mirtilli surgelati

300 g di frutti rossi misti congelati
1 banana
½ cucchiaino di té matcha in polvere
¼ cucchiaino di cannella in polvere
¼ cucchiaino di zenzero secco macinato
1 cucchiaio di semi di chia
2 cucchiai di miele
1 pizzico di sale

难易度

初级

营养价值每 1 bicchiere

钠 128.9 mg

蛋白质 1.9 g

热量 564 kJ / 134.8 kcal

脂肪 2.5 g

纤维 4 g

饱和脂肪 0.3 g

碳水化合物 29.3 g

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