
装置与配件
Ensalada mixta de sauerkraut (con cortador)
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
4 porciones
食材
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de col agria en conserva apretado para que escurra todo el líquido100 g
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de cebolla morada reducido a la mitad100 g
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de pimiento rojo sin corazón, en cuartos200 g
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de zanahoria200 g
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de col blanca o morada cortado en trozos100 g
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de vinagre30 g
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de miel de maple20 g
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de aceite de oliva30 g
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de sal½ cdita
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de almendras fileteadas3 cdas
-
de semillas de chía3 cdas
营养价值 每 4 porciones
热量
904.8 kcal /
3785.7 kJ
蛋白质
21.7 g
脂肪
56.3 g
碳水化合物
87.9 g
纤维
33.8 g
饱和脂肪
6.4 g
钠
2021.4 mg