难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Palitos de verduras fermentadas
- 600 g mezcla de verduras, firmes, p. ej. zanahorias, apio, daikon, colinabo, rábano rojo, ejotes
- 750 g de agua
- 15 g de sal
-
1
cdita de semilla de mostaza café (可省略)
或 1 cdita semilla de hinojo (可省略)
Ensalada de patata
- 3 ramitas de perejil fresco cortado en trozos
- 500 g de agua
- 3 g de sal
- 750 g de papa balmoral cortado en trozos pequeños
- 30 g de cebolla en cuartos
- 1 cdita de mostaza
-
30
g de aceite de oliva
或 30 g de mayonesa - 30 g de vinagre
- 2 pizcas de pimentón dulce
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 1140.1 kJ / 272.5 kcal
- 蛋白质
- 6.9 g
- 碳水化合物
- 44.4 g
- 脂肪
- 8 g
- 饱和脂肪
- 1.2 g
- 纤维
- 7.8 g
- 钠
- 1447.8 mg
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