难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 120 g mleka
- 30 g mleczka kokosowego
- 20 g nasion chia
- 10 g miodu
- 70 g malin, świeżych
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1284 kJ / 306.9 kcal
- 蛋白质
- 8.9 g
- 碳水化合物
- 35.5 g
- 脂肪
- 14.5 g
- 饱和脂肪
- 7.4 g
- 纤维
- 8.4 g
- 钠
- 68.3 mg
其他推荐食谱
显示所有
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 Std. 10 Min
Zakręcone ciasto drożdżowe z jabłkami
1 godz. 15 min
Drożdżowe ślimaczki z twarogiem
1h 20min
Pączki
1h 20min
Faworki na żółtkach z piwem
2h 30min
Pączki hiszpańskie (gniazdka)
2h 15min
Jabłka pod kruszonką
55 phút
Jogurtowe ciasto z borówkami i kruszonką
1h
Oponki drożdżowe z pomarańczową nutą
2h 15min
Faworki - róże
1h 10min
Oponki (bez cukru)
45min
Drożdżówki z ricottą i rabarbarem
2 Std. 20 Min