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Kokosowy pudding chia z malinami

Kokosowy pudding chia z malinami
4.6 361 评分
准备工作 5 分钟
总数 3小时 5 分钟
1 porcja
马上体验

食材

  • 120 g mleka
  • 30 g mleczka kokosowego
  • 20 g nasion chia
  • 10 g miodu
  • 70 g malin, świeżych

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 68.3 mg
蛋白质 8.9 g
热量 1284 kJ / 306.9 kcal
脂肪 14.5 g
纤维 8.4 g
饱和脂肪 7.4 g
碳水化合物 35.5 g

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