难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 600 克 马铃薯 ，切丁 (2公分 x 2公分)
- 1000 克 水
- 20 克 食油
- 50 克 洋葱 ，切半
- 3 支 咖喱叶 ，去梗
- 1 条 青辣椒 ，去籽，切片
- 1 个 番茄 ，切块
- 1 汤匙 辣椒酱
- 1 茶匙 盐 ，适量调味
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 953 kJ / 228 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 42 g
- 脂肪
- 5 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 纤维
- 3 g
- 钠
- 595 mg
