跳至主要内容 搜索
Tandoori marináda

Tandoori marináda
5.0 1 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
210 gramů
马上体验

食材

  • 2 čajové lžičky mletého kajenského pepře
  • 1 polévková lžíce mleté pálivé papriky
  • 2 čajové lžičky mletého koriandru
  • 1 polévková lžíce mletého kmínu
  • ¾ čajové lžičky kurkumy
  • 1 čajová lžička mletého hřebíčku
  • ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 1 ½ čajové lžičky garam masala
  • 4 stroužky česneku
  • 10 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kolečka (2 mm)
  • 25 gramů oleje
  • 85 gramů řeckého jogurtu
  • 30 gramů citrónové šťávy (přibližně 1 velký citron)
  • 2 ½ čajové lžičky hrubé mořské soli

难易度

初级

营养价值 每 210 gramů

钠 4830 mg
蛋白质 9.6 g
热量 1870 kJ / 452 kcal
脂肪 38 g
纤维 6.1 g
饱和脂肪 7.9 g
碳水化合物 14 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

MARINÁDY na maso, ryby, zeleninu a tofu 8 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Játrová paštika s nakládanou hruškou

4.3(6)

11小时 30 分钟

Mangové čatní

5.0(24)

1小时

Rajčatový kečup

4.7(150)

40 分钟

Pesto z dýňových semínek

5.0(9)

10 分钟

Mrkvový dip s fíky

3.0(1)

2小时 30 分钟

Pico de Gallo

3.3(4)

5 分钟

Jogurtový dip

3.9(11)

5 分钟

Hrášková dobrota

3.0(1)

5 分钟

Barbie pěna

4.6(16)

2小时 10 分钟

Mátová marináda se sirupem z granátového jablka

3.0(2)

5 分钟

Miso marináda

5.0(1)

10 分钟

Jalapeño marináda s citrónovou trávou a zázvorem

无评分

 显示所有