设备与配件
Batido de piña, mango y ciruela
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 ración
食材
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200 g de piña fresca
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200 g de mango maduro
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3 ciruelas rojas sin hueso (aprox. 150 g)
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100 g de cubitos de hielo
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100 g de agua
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
0.8 g
热量
305 kJ /
73 kcal
脂肪
0.3 g
纤维
2.7 g
碳水化合物
16.9 g