设备与配件
Batido de naranja, zanahoria y kiwi
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 raciones
食材
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2 naranjas (peladas sin nada de parte blanca)
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2 kiwis
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2 zanahorias (peladas y en trozos)
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2 yogures naturales
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2 cucharadas de miel
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200 g de cubitos de hielo
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
4.1 g
热量
548 kJ /
131 kcal
脂肪
2.4 g
纤维
4.6 g
碳水化合物
22.9 g